Заказать звонок
Оставьте свои контакты и мы перезвоним!
 
Блог
Нашего telegram канала ☀️Здоров Легко
ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ СОК
Из яблок и моркови можно приготовить удивительно вкусный и полезный напиток, в котором сохранятся все самые ценные и полезные вещества. Он полезен как взрослым, так и детям.⠀
РЕЦЕПТ МОРОЖЕННОГО

Лето. Жара. Мороженое. Не секрет, что мороженое можно сделать дома и оно будет намного вкуснее, полезнее и оригинальнее любого покупного собрата.
Бесплатный вебинар
"Кишечник - второй мозг"
А что означает фраза: чувствовать нутром? И кто ответственный за наш иммунитет?⠀
Ответ очень прост - это все его величество кишечник!
Виталий Игоревич развеет многие мифы о современных болезнях и расскажет, кто или что виною всему. Более того, вы поймете, как простыми и действенными способами естественно восстановить свое здоровье, не прибегая к современной медицине и искусственным медикаментам, как устранить проблемы с ЖКТ и обрести комфорт.
РЕЦЕПТ КВАСА
Квас благоприятно влияет на положительную микрофлору кишечника, что позволит при регулярном применении, восстановить дружбу микроорганизмов внутри нашего ЖКТ
ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ,
ВОЗВРАТ К ИСТОКАМ ЗДОРОВЬЯ
Вебинары 7 июня в 19:00
РЕЦЕПТ САЛАТА
Сегодня мы поделимся приготовлением вкусного, лёгкого салата, ну и конечно очень полезного.
РЕЦЕПТ САЛАТА
Редис тот самый случай, когда вершки лучше, чем корешки.
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МОЛОКО
Рецепт орехового молока и молока из семян.
Что же делать когда очень хочется мясных продуктов?
Прежде всего нужно понимать, что само по себе мяса хотеться не может, так как это не физиологический продукт для человека.
Если обратить внимание на детей, а они ближе всего к природе, то заставить их кушать мясо - целая проблема
ЧТО НЕ СТОИТ ЕСТЬ
Употребление человеком в пищу мяса животных – это не естественный образ питания. К такому способу прибегали наши предки, чтобы выжить в условиях дефицита растительного пропитания в суровых климатических условиях.
МОРКОВНЫЙ СОК
Сегодня мы поделимся несомненной пользой для здоровья употребления морковного сока.
Вопрос-ответ
Ответы на ваши вопросы
Вопрос-ответ
Ответы на ваши вопросы
Вопрос-ответ
Ответы на ваши вопросы
Алкоголизм
Эта проблема очень серьезная и она распространена по всему миру. Каждая женщина не хочет иметь мужа, который бы пил, а практически каждый мужчина, который пьёт, никогда не признает о том, что у него есть проблемы с алкоголем.
Кунжутная каша
Все мы помним пословицу "каша-мать наша"
Но нельзя сказать, что все каши одинаково полезны. Именно живые каши, термически необработанные, несут пользу нашему организму.
Витграсс

Витграсс – это особый напиток, основу которого составляет сок из росточков пророщенной пшеницы.
Калории

В чем заключается суть всех диет: употреблять калорий меньше, чем расходуем.А что происходит с нашим телом на самом деле?
ВОЛОСЫ

Волосы для женщины имеют огромное значение.
Ради этой богатой шевелюры они готовы часами сидеть у парикмахера, ежедневно тратить уйму времени на покраску, укладку, завивку, выпрямление.

Классический массаж
Любой массаж даже классический оказывает колоссальную пользу для организма. С помощью воздействия на тело специальными приёмами можно устранить массу заболеваний различных органов, а также предотвратить их развитие.⠀
Антицеллюлитный массаж
Данный вид массажа считается одной из самых востребованных услуг по телу. По эффективности «борьбы» с целлюлитом антицеллюлитный массаж является одним из самых лучших средств.⠀
Зубная боль
Всем известно, что стоматология является самым емким с точки зрения финансов, медицинским направлением. Лечение и обслуживание зубов является очень дорогим.⠀
МЯСО
Сегодня хочу вам рассказать, как можно употреблять мясо, минимально навредив себе.

Апельсиновый фреш
Мы пьем соки удовольствия ради или чтобы утолить жажду. А если что-то заболит, тянемся к упаковке с таблетками, хотя именно в этот момент стоит пить не пилюли, а свежевыжатые «лекарства» с грядки или ветки.
Чем полезны листья черной смородины?
Почему листья черной смородины так полезны?
Читай в этой статье.
"ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК- ЛЕГКО!"
Для тех, кто хочет профилактически оздоровить и поддержать свой организм. Выйти на более качественный уровень здоровья и обучиться практикам самопомощи.
Мед
Чем грозит чрезмерно потребление меда?

Кедровые орехи
Чем полезны кедровые орехи?
Авокадо
Читайте рецепт полезного салата в основе которого спелый авокадо.


Морковный смузи
Меня часто спрашивают, можно ли делать смузи с добавлением овощей?

Конечно можно и даже нужно, предлагаю вам очень простой и легкий рецепт морковного смузи, который зарядит вас бодростью и хорошим настроением на весь день, а ваши дети будут в восторге от его вкуса.
Рецепт гаспачо
На улице уже прекрасная, весенняя погода и пришло время себя побаловать холодным томатным супом Гаспачо. Идеальный для весны и лета, не удивительно, что родина гаспачо — жаркая и страстная Испания.
Польза соков
Один из самых полезных соков на первом месте оказался свекольный.
Если о полезных свойствах свеклы знают многие и включают ее в свой рацион, то о свекольном соке — единицы. На самом деле свекольный сок обладает куда большими целительными свойствами и действием на организм человека, чем сама свекла.
5 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
У каждого человека свое представление о правильном питании. Для кого-то это отказ от копченых продуктов. Кто-то высчитывает калории. Другие, напротив, считают, что ни в чем нельзя себе отказывать. В этой статье мы разберем 5 общих правил здорового питания, которые приносят пользу всем!
НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
В этой статье мы расскажем вам о натуральных витаминах для детей.
ПРОДУКТЫ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА
Начиная с 25 лет наш организм теряет 1% коллагена ежегодно! И с возрастом количество потерянного коллагена увеличивается! А ведь он отвечает за молодость кожи: обеспечивает эластичность и упругость. Остановить этот процесс, увы, мы не в силах. Зато мы можем восполнять эту потерю правильно составленным питанием. Продукты, стимулирующие выработку коллагена и полезный рецепт, вы найдете в этой статье.
7 СТРАШНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ХРОНИЧЕСКОГО НЕДОСЫПА
На вас носки разного цвета, и вы забыли куда идете? Это явные признаки хронического недосыпа. А если серьезно, то ежедневный недостаток сна и поздний отход ко сну приводят к плачевным результатам. Каким? Узнаете из статьи.
Почему вы простыли?
Прочитав эту статью, вы узнаете истинные причины простуды и гриппа и то, как легко, быстро и без медикаментов снова почувствовать себя здоровым и полным сил!⠀
Как часто нужно есть?
Наверное каждый, кто сейчас читает, слышал о том, что питаться нужно 5-6 раз в день! Но так ли это?

Чем не угодило молоко?
Прежде всего исключить некоторые продукты из рациона.
Вы будете удивлены, один из таких продуктов МОЛОКО!

Бесплодие
Самая главная причина бесплодия - нарушенный кровоток в тазу.
Это либо малоподвижный (сидячий) образ жизни или это перегрузка выделительной системы, а именно почек.

Хлеб для спортсменов
Спорт и крепкое здоровье должны быть неотъемлемой частью друг друга. Поэтому спортсменам так важно уделять особое внимание здоровому питанию. Предлагаю вам рецепт сыроедческого хлеба, который не только утолит голод, но и снабдит организм витаминами и микроэлементами.

Прививки
Я не хочу болеть, поэтому заразите меня. Согласитесь, фраза звучит странно, но именно по этому принципу работают прививки.
Как часто можно есть сладкое
Любите сладкое? А сколько его можно есть без вреда для здоровья? Или без вреда не обойтись? Какие сладости полезны и можно ли их есть без ограничений? Обо всем этом читайте в статье.
ЧТО ТАКОЕ БАДы?
Это биологически–активные добавки к питанию, изготовленные из продуктов природного происхождения или идентичных им.
Мозоли
Для профилактики этой проблемы выбирайте обувь, в которой вашим ногам свободно и удобно. Помните, что мозоли, это самое безобидное к чему может привести неправильно подобранная пара обуви. В статье я делюсь действенными способами избавиться от мозолей.
Куркумин
Куркумин – вещество, входящее в состав куркумы, способен заменить почти целую аптеку! Как эффективно для здоровья использовать куркуму, читайте в статье
Если ребенок жалуется на головную боль
Если ребенок жалуется на головную боль, не старайтесь заглушить ее анальгетиками. Необходимо выяснить причину недуга. В статье я разберу наиболее частые причины детских головных болей и способы их устранения.
Помощь при зубной боли
Пока вы не успели обратиться к специалисту, для устранения зубной боли воспользуйтесь следующими эффективными природными рецептами
В какое время пить воду
Вода необходима нам как кислород. От содержания воды в организме напрямую зависит состояние здоровья, работоспособность и выносливость организма. Как правильно пить воду в течение дня, читаем в статье.
Хорошее зрение
Для профилактики хорошего зрения, необходимо не только заниматься гимнастикой для глаз, но и правильное питание.
Чем опасны солнечные очки?
Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов нашей страны. Солнце стало намного активнее и люди дополнили свой весенний образ солнцезащитными очками.
Кому можно ходить в баню?
Мы расскажем вам о ее пользе и чем отличается обычный поход в баню, от лечебного.
Смузи
Мы делимся с вами рецептами смузи, которые наладаят работу кишечника и сохранят его здоровье.
Сода
Сода не является полезным продуктом. Она является веществом компенсирующим неправильный образ жизни и плохое питание.
«Стройность Легко!»
Как восстановить естественный вес без изнуряющих физических нагрузок и подсчёта калорий? Как восстановить гормональный фон и вернуть свое здоровье?Почему многие диеты не работают и чем они опасны?
Варикоз
Варикозной болезнью люди страдают независимо от пола или возраста.О причинах возникновения варикоза и варианты избавления от него, читайте в этой статье!
Обмен веществ
Что такое обмен веществ? Откуда у нас возникает лишний вес?
Как работают диеты? И почему вес возвращается?
Выпадение волос
Волосы для женщины имеют огромное значение!
Ради этой богатой шевелюры они готовы часами сидеть у парикмахера, ежедневно тратить уйму времени на покраску, укладку, завивку, выпрямление и прочее. Это все неспроста!
Хрупкие ногти
Здоровые и крепкие ногти в наше время становятся редкостью, а вот их хрупкость и ломкость, напротив, превращаются в норму. Женщины безуспешно ищут способы и средства разрешения этой проблемы.
Гипертония
Инфаркт и инсульт в настоящее время являются причиной свыше 50% смертей на земле. За год эти два заболевания уносят 15 млн жизней.
О том, почему может возникнуть гипертония и что с этим делать, читайте в этой статье!
Заказать звонок
Оставьте свои контакты и мы перезвоним!
Made on
Tilda