Меня часто спрашивают, можно ли делать смузи с добавлением овощей?
⠀
Конечно можно и даже нужно, предлагаю вам очень простой и легкий рецепт морковного смузи, который зарядит вас бодростью и хорошим настроением на весь день, а ваши дети будут в восторге от его вкуса.
⠀
ИНГРИДИЕНТЫ:
1 крупная морковь;
1 замороженный банан;
0,25 стакана кокосовой стружки;
1 финик без косточки;
2 чайные ложки ванильного экстракта или порошка;
0,5 стакана миндального или кокосового молока.
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Поместить все ингредиенты в скоростной блендер и измельчить до получения максимально однородной, гладкой массы. Подавать сразу, украсив сверху кокосовой стружкой.
⠀
Приятного аппетита.