Это точно паразитоз, возможно нарушение в нервной системе и высока вероятность ацидоза. Что делать?
Во первых - за полчаса - час перед сном выпить чай из шиповника.Это успокоит нервную систему. Шиповник хорошо улучшает работу печени, что улучшит очищение крови и снизит ацидоз.
Во-вторых, хорошо перед сном прогуляться полчаса-час. Свежий воздух. спокойная ходьба улучшает отход ко сну.
И третье- нужно вставать в 5-5:30 утра, что бы к вечеру уже было желание спать.