Сегодня мы поделимся несомненной пользой для здоровья употребления морковного сока.
⠀
Каротины содержащиеся в моркови являются антиоксидантами, которые обладают мощными целебными свойствами. Стакан морковного сока в день может сделать для вас гораздо больше, чем синтетические витамины.⠀
⠀
Полезно регулярно пить морковный сок при таких проблемах как:
Ацидоз. Жизненно важные органические щелочные элементы, содержащиеся в моркови, помогают сбалансировать кислотность крови и уровень сахара в крови.
Акне. Мощные очищающие свойства моркови способствуют детоксикации печени, что приводит к чистой коже.
Атеросклероз. Очищающая сила этого чудо-сока способна справиться даже со старыми артериальными отложениями, снижает риск развития сердечных заболеваний и инсульта.
Астма. Антиоксиданты эффективно защищают дыхательную систему от инфекций и атак свободных радикалов.
Холестерин. Пектин, содержащийся в моркови, снижает уровень холестерина в крови.
Простуда. Морковный сок очень эффективен в устранении слизи из уха, носа и горла, борется с заложенностью носа, синуситом, мокротами в горле и другими симптомами простуды.
Запор. Смешайте пять частей морковного сока с одной частью сока шпината, пейте смесь регулярно и вы избавитесь от хронических запоров.
Зрение. Бета-каротин и другие микроэлементы помогают сохранить оптическую систему в рабочем состоянии, защитить от катаракты.
Воспаление. Морковь оказывает мощное противовоспалительное воздействие и помогает при артрите, ревматизме, подагре и других заболеваниях воспалительного характера.
Иммунная система. Морковный сок творит чудеса, иммунная система активизируется за счёт увеличения производительности лейкоцитов; устойчивость к различным видам инфекций повышается.
Беременность. Если пить морковный сок регулярно во время беременности, особенно в течение последних нескольких месяцев, это уменьшит шансы развития желтухи у ребенка.
Проблемы с кожей. Витамин С и другие питательные вещества, которыми богат морковный сок, эффективно питают кожу, предотвращая её сухость и псориаз.
Глисты. Одна маленькая чашка морковного сока по утрам в течение недели может помочь вывести некоторые виды паразитов у детей.
⠀
Морковь, которая короче, как правило, слаще. Выбирайте короткую морковь, если вам нравится сладкий вкус, или длинную, если вы предпочитаете менее сладкий.
⠀
Наиболее ценные питательные вещества концентрируются непосредственно под кожицей, поэтому постарайтесь не срезать её. Чтобы очистить морковь, просто используйте жесткую кисть.
⠀
Зелень моркови не выкидывайте, а также употребляйте в пищу или делайте сок в ней содержится еще больше полезных микроэлементов, чем в самой моркови.