Ваш вес нормализуется когда организм очистится и войдет в стабильное состояние.
Следите, пожалуйста, за тем, чтобы еды в рационе было достаточно, ограничения и урезания нам ни к чему, мы меняем КАЧЕСТВО питания, а не количество.
Следите, чтобы пища была разнообразной, а также за наличием физической активности и принципами сочетаемости продуктов.
Добавляйте в рацион тушеные овощи, больше нерафинированных масел и орехов (на забывая об этапе их подготовки), семян, авокадо является прекрасным источником полезных растительных жиров и очень питателен.