Заказать звонок
Оставьте свои контакты и мы перезвоним!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
 
Вопрос-ответ
Как часто можно применять пищевые паузы?
Однодневную можно раз в неделю, длительные 3-5 дней раз в 2 месяца будет оптимально
Что делать, если возникают судороги при прохождении программы Базового курса
Наблюдайте за своим телом, оно дает вам подсказки о том, где у вас дисбаланс. Вероятно, дело в недостатке органических микроэлементов, обогатите свой рацион соком сельдерея, зелеными коктейлями, сухофруктами. При судорагах необходимы минерал-содержащие продукты: миндаль, спирулина, кедровые орешки, зеленая гречка
Что делать, если во время пищевой паузы прихватило почки
Во время ПП возможно обострение, лучше начать переходить на соки, чтобы снизить интенсивность чистки.
Можно ли после 18-00 пить свежевыжатые соки
Можно пить свежевыжатые соки и монофрукты, но любые напитки пить не раньше чем через 2 часа после еды
Как правильно ходить в баню в рамках программы, чтобы максимально очиститься, можно ли во время ПП? Что насчет веника?
Мы рекомендуем баню при низких температурах до 60 градусов, в которой вы сможете несколько часов расслабленно потеть (от 4 х часов). При этом употреблять большое количество цитрусовых соков для очистки лимфы и разжижения слизи. Можно ходить накануне или после ПП, при этом посидеть день на соках, таким образом вы усилите очищающий эффект.
Все нужно делать с умом без фанатизма и высоких температур, только в расслабленном состоянии тело отдает токсины, с веником - пожалуйста.
Ждем всех жителей города в нашу инфракрасную сауну!
Скажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать чтобы узнать есть ли грибковая инфекция?
Грибы к нам попадаю ежедневно, в зависимости от состояния организма проявляю более или менее. Если у вас есть характерные проявления, можно сдать анализ на посев. Если есть белый налет на языке, белые выделения, кожные высыпания зудящие или шелушащиеся - это грибы.
Салат метелка, что это и для чего?
Состав: морковь, свекла, капуста. Это грубая растительная клетчатка, необходимая для механического очищения кишечника, стимуляции моторики и питания полезных микроорганизмов.
Что делать с головной болью и легкой тошнотой во время программы
Это может быть потому что ваш организм пока сильно зашлакован и токсины выходя попадают в кровь, с практикой ПП голова перестанет болеть. Лучший способ - это промывание кишечника, можно выпить воды с лимоном, это уменьшит интоксикацию.
Не приводят ли клизмы к истощению полезной микрофлоры
Микрофлора находится на слизистой стенке кишечника и так просто ее не вымыть, тем более мы делаем очищение не каждый день, при достаточном поступлении клетчатки, она быстро восстанавливается.
Какие мероприятия необходимо проводить, чтобы очиститься именно от грибов?
Отвара, воздержания от сладкого будет достаточно или нет?

Избавление от грибов- длительный процесс занимает от 6 месяцев и более, важно поддерживать среду не пригодную для их развития, а именно употреблять преимущественно щелочную пищу, держать уровень сахара на нижней границе нормы (исключить быстрые углеводы и сахара), следить за чистотой ЖКТ, поддерживать полезную микрофлору,регулярно проводить ПП, любая антипаразитарная чистка убивает также и грибы, добавить в рацион специи и ежедневно употреблять гвоздику.
Для чего необходимо принимать расторопшу?
Расторопша является лучшим гепапротектором, восстанавливает клетки печени, усиливает желчеотток, является абсорбентом и питательной средой для микрофлоры.
Как получать витамин В12 не употребляя в рационе животные продукты?
У нас в печени есть запас В12 на длительное время. Нужно стремиться к тому, чтобы не зависеть от пищевых добавок, а с помощью формирования микрофлоры синтезировать необходимые витамины. Вы можете контролировать уровень В12 с помощью анализов.
Как правильно выходить из Пищевой паузы
Утром пьете воду, потом отвары, потом соки свежевыжатые, в первый прием пищи необходимо съесть салат из свежей моркови и свеклы без масла и соли для формирования микрофлоры.
Что такое тюбаж?
Эта процедура очищении печени и желчного пузыря от скопившегося в них "мусора" , процедура очень важна в момент голодания . При очищении , мы помогаем всему организму быстрее освободиться от шлаков и не получить негативных последствий после голодания. Как и с помощью каких средств решается индивидуально в зависимости от анамнеза человека.
Как лучше начинать практиковать Пищевую Паузу?
Сначала ПП лучше всего делать на воде. Сухое можно пробовать проводить после 2 месяцев водного, когда организм достаточно чист и не возникает сильной интоксикации.
Как перевести ребенка на живое питание?
Не стоит резко ограничивать детей в привычном питании, для них это в первую очередь психологический стресс. Давайте им то, что они просят (кроме химии), а со временем замените хлеб на хлебцы, научитесь готовить вкусно новые блюда, чтобы им нравилось. Радуйте их полезными десертами, давайте им с собой в школу разные лакомства.
Что делать с творожистыми белыми выделениями у женщин?
Белые творожистые выделения - это грибы Кандида, которые можно временно местно устранить с помощью свечей, но решать проблему нужно изнутри. Для начала исключить все сладкое, мучное, сахаросодержащее и молочку, пройти антипаразитарную чистку, восстановить микрофлору. Если перестать кормить грибы, то проблема сама собой пройдет, местно помогают содовые вынночки и спринцевания.
Можно делать контрастный душ при сосудистой сеточке и при варикозе?
Это хорошая тренировка сосудов, но при этом избегайте крайних температур, вода должна быть не ледяная и не горячая.
К чему нужно подходить с оторожностью, находясь на курсе на ГВ?
Нельзя принимать пижму и полынь в качестве антипаразитарной практики, а также сульфат магния для чистки печени.
Как очиститься от паразитов?
Нужно создать среду в своём организме, чтоб они не хотели в Вас жить, потому что просто их убирать это бессмысленно они снова появятся . Один из лучших способов это лечебное голодание.
Как правильно пить до и после еды?
После еды любые напитки можно пить через 2 часа, пьем до еды за полчаса
Сколько можно хранить свежевыжатый сок?
Свежевыжатый сок допустимо держать в холодильнике, закрыв плотно крышкой. Срок годности такого напитка составляет 24 часа в зависимости от вида фрукта. Считается, что максимальную пользу можно получить в первые 10 – 30 минут после отжима.
Почему нельзя употреблять сироп агавы?
Сироп агавы содержит фитохимикалии – сапонины и фруктаны, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему человека, инулин, аминокислоты. Имеет низкий гликемический индекс.
Но недостаток в том, что так полезен именно натуральный сироп.
В промышленном производстве его нагревают, тем самым рафинируя продукт. На выходе получается менее полезная чистая фруктоза.
По калорийности равная обычному сахару.

Высокое потребление фруктозы разрушительно для здоровья и негативные свойства сиропа агавы значительно превосходят предполагаемую пользу низкого гликемического индекса.
Почему нельзя зеленые бананы?
В зеленом банане большое содержание крахмала, который не успел преобразоваться в сахар и трудно переваривается в организме.
Нужно ли замачивать зелень чтобы избавиться от нитратов и на сколько?
Зелень можно промыть под водой, а затем замочить во вместительной посуде на 15 минут в растворе соленой воды (из расчета 1 ст. ложка на литр холодной воды), либо в воде с добавлением столовой ложки лимонного сока, яблочного или винного уксуса. Также обеззараживать зелень можно в воде с содой?
Как употреблять лисички в качестве антипаразитарного продукта
Лисички не входят в обязательную антипаразитарную программу курса, их можно употреблять дополнительно в свежем или сушеном виде. Свежие хранят в холодильнике.

Употреблять свежими 1-3 шт, начинаем с 1, смотрим реакцию организма, они имеют жгучий вкус за счет вещества хиноманнозы, которая растворяет слизистые оболочки гельминтов.
Срок употребления 14 дней
Почему нельзя есть яйца? Из за создания кислотной среды? Или допускается их употреблять в рамках 40%?
Яйца являются закисляющим продуктом, содержат животный белок, чужеродный для нашего организма, вызывающий реакии антигена и антитела в крови, провоцируя имунный ответ и вызывая аллергические реакции. Создает патогенную среду в кишечнике. Допустимо употребление сырых желтков от домашних птиц.
Соки. как будет реагировать поджелудочная на такое количество сахара ежедневно?
Для поджелудочной вреден сахар, в свежевыжатых домашних соках содержится фруктоза, соответственно железа не перегружается
Сухофрукты считаются тяжелой пищей?
Сухофрукты являются концентрированным продуктом, с более высокой каллорийностью и меньшим количством влаги, нежели цельный фрукт.
Поэтому да, с ними нужно быть аккуратно, есть не более 3-5 штучек среднего размера за прием.
Что по поводу совместного проживания с домашними животными в рамках темы про паразиты? Их влияние и что делать, если уже есть домашний питомец?
Желательно проживать с животными отдельно, но если все же у вас есть питомец, то необходимо более тщательно относиться к гигиене во взаимодействии с ним.
Не подпускать их в кровать и на стол. У питомца должна быть отдельная зона. Даже без прямого контакта с человеком через шерсть, слюну, оставленную на мебели, паразиты могут проникнуть в наш организм
Антипаразитарные чистки в таком случае рекомендуется проводить в два раза чаще.
Можно ли есть кукурузу?
Вареную не стоит, допустимо сырую и не часто. Как правило она ГМО
Фруктоза, это тоже сахар. Рафинад расщипляется на глюкозу и фруктозу. Вы говорите о вреде глюкозы? Или в чем разница действия на организм? Мед это тоже смесь глюкозы и фруктозы.
Фруктоза в том же меде натуральная, идет с прицепом из витаминов и минералов, она проходит этапы пищеварения и усвоения этих веществ.
Сахар-рафинад это обработанный продукт. Он моментально всасывается в кровь, минуя этапы пищеварения, что вызывает сильную инсулиновую реакцию со стороны поджелудочной.

Мы говорим именно о вреде переработанного очищенного и отбеленного химическим путем сахара, который вызывает привыкание и развитие в переспективе частого употребления таких болезней как ожирение и диабет 2 типа
Стоит ли пить атипарозитарный отвар на ГВ или ждать окончания кормления? Или можно как то заменить на более мягкую чистку на время кормления малыша?
Очень плавно меняйте свой рацион в пользу полезного, наблюдайте за реакцией ребенка, резко менять питание не стоит.
Тройчатку вам применять нельзя, т.к. она содержит токсичные травы, можно пить смолотые семена укропа, добавлять гвоздику в чай, тыквенные семена, чеснок, но не переусердствуйте.
Клизму делать можно.
Если у нашего организма есть все средства для саморегуляции и очищения, то зачем нам клизма?
Вы все верно ответили, у нашего организма есть все механизмы для самолечения, НО! мы не один год питались неестественной пищей, систематически нарушали режим дня и много чего ещё, что является неестественным, поэтому для ускорения процессов очищения, чтобы они не затягивались на месяцы, а возможно и годы, лучше организму помочь.
В качестве такого «скорого помощника» выступает клизма.
Поскольку мы их применяем только в ограниченный период, вреда организму не наносим.
Соевый соус можно ?
Соевый соус содержит большое количество соли-желательно от него отказаться, если выбирать, то естественного брожения без консервантов.
Как правильно употреблять орехи, чтобы избежать тяжести и боли в ЖКТ?
Орехи предварительно необходимо замочить минимум на 8 часов. Также попробуйте снимать кожуру (например у миндаля и фундука)
Принимайте один вид орехов за прием, не смешивая ни с чем и
При прохождении программы болит голова
Если болит голова- это значит, у вас происходит выход токсинов в кровь, стоит промыть кишечник, употреблять достаточное количество чистой воды и цитрусовых соков.
При применении отвара начались боли в правом боку
Попробуйте уменьшить концентрацию отвара вдвое, смотреть реакцию, употреблять больше воды.
Травы обладают желчегонным эффектом, это реакция желчного пузыря, можно также принять теплую ванну, чтобы расширить протоки или положить теплую грелку на зону печени.
Можно ли делать клизму в течении дня? По вечерам не получается
Клизму можно делать втечение дня, подстраивая под свой график
Неоднократно слышала, что очень полезно перед баней выпить солодку для разгона лимфы и энтеросгель. Что скажете по этому поводу?
Солодку можно выпить, но лучшим средством для вывода слизи будет сок цитрусовых. Можно пить цитрусовый микс: грейпфрут+апельсин+лимон
Как нужно принимать укроп во время программы?
Смолотые семена укропа потребляем в вечернее время, примерно через 1,5 часа после еды, запивая водой.
Подскажите, а "вакуум" живота можно делать? Полезно это или вредно?
Вакуум можно делать, но с определенной осторожностью.
Противопоказан для людей с заболеваниями органов брюшной полости, особенно в стадии обострения, перенесших операцию на них, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких, для женщин во время менструаций и беременности,

Для остальных такой самомассаж внутренних органов очень полезен и улучшает как тонус мышц пресса, так и перистальтику кишечника.
Очень похудела? Скажите при продолжении такого питания вес продолжит снижатся или остановится ?
Ваш вес нормализуется когда организм очистится и войдет в стабильное состояние.
Следите, пожалуйста, за тем, чтобы еды в рационе было достаточно, ограничения и урезания нам ни к чему, мы меняем КАЧЕСТВО питания, а не количество.
Следите, чтобы пища была разнообразной, а также за наличием физической активности и принципами сочетаемости продуктов.
Добавляйте в рацион тушеные овощи, больше нерафинированных масел и орехов (на забывая об этапе их подготовки), семян, авокадо является прекрасным источником полезных растительных жиров и очень питателен.
Во время программы стали сильно выпадать воловсы и появились прыщи, что делать?
Появление прыщей свидетельствует о выходе токсинов.
Продолжайте чистить организм, ставьте клизмы, пейте больше воды.
Выпадение волос также является признаком сильной интоксикации.
Что на счёт кленового сиропа ?
Он считается экологическим и чистым продуктом, сожержит много минералов и витаминов, антиоксидантов. Имеет невысокий уровень фруктозы и меньше глюкозы, чем в меде.
Минус его в том, что для России, например, этот продукт довольно дорогостоящий.
Кстати, арбуз же хорошо прочищает почки? Он помогает на этапе более быстрого вывода токсинов при чистке?
Да, арбуз помогает в этом. Главное, употребляйте его отдельно от других продуктов
Можно ли кушать арбузные косточки?
Косточки кушать можно, они помогают при заболеваниях мочеполовой системы и почек, богаты белками и витаминами группы В, цинком, железом, магнием.
Их нужно именно разгрызать, а не просто проглатывать.
Подскажите, сейчас появились блендеры с вакуумом , чтобы продукты в процессе не соприкасались с кислородом. В этом есть смысл или покупать обычные
Вакуумный блендер - неплохое решение. Имеет смысл его брать, если не стоит вопрос бюджета.
Если принципиально, чтобы фрукты и плоды не окислялись, тогда проще съесть их цельными.

Теоретически коктейли, приготовленные методом вакуумного смешивания, дольше сохраняют свежесть, обладают более однородной текстурой и меньшим слоем пены. На вкусовых качествах это никак не отражается.
Но, так или иначе, переливая смузи в стакан, взаимодействие с воздухом будет!

Имеет смысл, если вы делаете смузи и сохраняете его в холодильнике некоторое время до момента употребления.
Йогой можно заниматься? Она полезна?
Йога хороша в плане растяжки мышц, медитативных и дыхательных практик, а также укрепления мышечного тонуса. Ограничения касаются неестественных суставных выворотов и силовых изгибов с паталогиями хрящевых и соединительных тканей..
Семечки льна замоченные надо промывать? Вредно эта слизкая жидкость или оставить наоборот?
Замоченные семена льна употребляйте вместе с жидкостью, промывать их не стоит.
Эта слизь как раз очень полезна для ЖКТ, снимает раздражение и мягко обволакивает ткани.
Кокосовый сахар - это хорошая альтернатива сахару ?
Имеет пониженный гликемический индекс. Но по сути это чуть более здоровая альтернатива обычному сахару, т.к. менее обработана. Также содержит много сахарозы.
Из плюсов - кокосовый сахар содержит некоторое количество минералов- железо, цинк, кальций, и особенно калий.
Кокосовый сок, из которого его производят, содержит 16 аминокислот, а также глютамин. Также этот сахар содержит очень полезное вещество инозитол. При попадании в организм оно снижает тревожность, положительно воздействует на нервную систему.
Расторопша при грудном вскармливании, насколько это вредно? Влияет ли на выработку молока?
Влияние расторопши на выработку молока носит индивидуальный характер.

Перемолотые семена расторопши не несут негативного влияния на мать при кормлении грудью. Главное – соблюдать прописанный курс приема.
Как частно нужно проводить антипаразитаные практики при поддержании более чистого питания и здоровогообраза жизни?
При условии сохранения текущего образа жизни с более чистым питанием, нормализованным режимом сна, физических нагрузок и регулярно проводя ПП, у организма будет значительно больше шансов самому восстанавливаться и самоочищаться.
Но паразиты могут попасть к нам в организм и при идеальном питании из вне, даже через тот же контакт с животными.
Поэтому антипаразитарные практики рекомендуется проводить раз в полгода.
Можно ли на ПП употреблять настрои трав с медом?
Если вы добавляете мёд, это уже не идёт в счёт пищевой паузы. все, что имеет вкус. организм воспринимает как еду.
Употребляйте только воду или нескладкий травяной отвар.
Безопасно ли лежать более 15 минут в содовой ванне?
Это безопасно, если температура воды 38 градусов, вы не перегреваетесь.
Воздействие идёт через осмос и ощелачивание.
В чем разница между коричневым и золотистым льном?
Существенной разницы между ними по питательной ценности нет.
Считается, что белый лен имеет более нежный вкус, а также, что в нем повышенное содержание лигнанов (фитоэстрогенов, что особо полезно для женщин) и полифенолов (активных антиоксидантов).
Из-за разницы в цвете, золотые семена льна легче использовать при приготовлении пищи, добавлять в смузи, чтобы скрыть от привередливых едоков.
Можно ли выдавливать черные точки на коже?
Выдавливать не нужно, это не поможет, нужно чистить организм изнутри, можно использовать пилинг на фруктовых кислотах, он поможет от закупоренных пор, исключить жирное и молочное
Как правильно входить в ПП и выходить из нее?
входить в ПП вы можете сделав крайний прием пищи из свежих овощей или фруктов, либо смузи.
Выходим на травяных отварах, через час можно пить разбавленные соки, через час жидкие смузи, еще через час цельные фрукты или овощи.
Ориентировочно через 8 часов после выхода можете есть термически приготовленные овощи, если есть аппетит, если нет - можете их отложить на следующий день.
И пить воду небольшими глотками, но часто.
Можно ли делать Сухую ПП во время ГВ?
Лучше не делать, чтобы не было сильного обезвоживания организма.
Делайте на воде, но регулярно.
Как очиститься от паразитов?
Нужно создать среду в своём организме, чтоб они не хотели в Вас жить, потому что просто их убирать это бессмысленно они снова появятся . Один из лучших способов это лечебное голодание.
Как правильно пить до и после еды?
После еды любые напитки можно пить через 2 часа, пьем до еды за полчаса
Сколько можно хранить свежевыжатый сок?
Свежевыжатый сок допустимо держать в холодильнике, закрыв плотно крышкой. Срок годности такого напитка составляет 24 часа в зависимости от вида фрукта. Считается, что максимальную пользу можно получить в первые 10 – 30 минут после отжима.
Почему нельзя употреблять сироп агавы?
Сироп агавы содержит фитохимикалии – сапонины и фруктаны, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему человека, инулин, аминокислоты. Имеет низкий гликемический индекс.
Но недостаток в том, что так полезен именно натуральный сироп.
В промышленном производстве его нагревают, тем самым рафинируя продукт. На выходе получается менее полезная чистая фруктоза.
По калорийности равная обычному сахару.

Высокое потребление фруктозы разрушительно для здоровья и негативные свойства сиропа агавы значительно превосходят предполагаемую пользу низкого гликемического индекса.
Почему нельзя зеленые бананы?
В зеленом банане большое содержание крахмала, который не успел преобразоваться в сахар и трудно переваривается в организме.восходят предполагаемую пользу низкого гликемического индекса.
Нужно ли замачивать зелень чтобы избавиться от нитратов и на сколько?
Зелень можно промыть под водой, а затем замочить во вместительной посуде на 15 минут в растворе соленой воды (из расчета 1 ст. ложка на литр холодной воды), либо в воде с добавлением столовой ложки лимонного сока, яблочного или винного уксуса. Также обеззараживать зелень можно в воде с содой?
Как употреблять лисички в качестве антипаразитарного продукта
Лисички не входят в обязательную антипаразитарную программу курса, их можно употреблять дополнительно в свежем или сушеном виде. Свежие хранят в холодильнике.

Употреблять свежими 1-3 шт, начинаем с 1, смотрим реакцию организма, они имеют жгучий вкус за счет вещества хиноманнозы, которая растворяет слизистые оболочки гельминтов.
Срок употребления 14 дней
Почему нельзя есть яйца? Из за создания кислотной среды? Или допускается их употреблять в рамках 40%?
Яйца являются закисляющим продуктом, содержат животный белок, чужеродный для нашего организма, вызывающий реакии антигена и антитела в крови, провоцируя имунный ответ и вызывая аллергические реакции. Создает патогенную среду в кишечнике.Допустимо употребление сырых желтков от домашних птиц.
Соки. как будет реагировать поджелудочная на такое количество сахара ежедневно?
Для поджелудочной вреден сахар, в свежевыжатых домашних соках содержится фруктоза, соответственно железа не перегружается
Сухофрукты считаются тяжелой пищей?
Сухофрукты являются концентрированным продуктом, с более высокой каллорийностью и меньшим количством влаги, нежели цельный фрукт.
Поэтому да, с ними нужно быть аккуратно, есть не более 3-5 штучек среднего размера за прием.
Что по поводу совместного проживания с домашними животными в рамках темы про паразиты? Их влияние и что делать, если уже есть домашний питомец?
Желательно проживать с животными отдельно, но если все же у вас есть питомец, то необходимо более тщательно относиться к гигиене во взаимодействии с ним.
Не подпускать их в кровать и на стол. У питомца должна быть отдельная зона. Даже без прямого контакта с человеком через шерсть, слюну, оставленную на мебели, паразиты могут проникнуть в наш организм
Антипаразитарные чистки в таком случае рекомендуется проводить в два раза чаще.
Можно ли есть кукурузу?
Вареную не стоит, допустимо сырую и не часто. Как правило она ГМО
Фруктоза, это тоже сахар. Рафинад расщипляется на глюкозу и фруктозу. Вы говорите о вреде глюкозы? Или в чем разница действия на организм? Мед это тоже смесь глюкозы и фруктозы.
Фруктоза в том же меде натуральная, идет с прицепом из витаминов и минералов, она проходит этапы пищеварения и усвоения этих веществ.
Сахар-рафинад это обработанный продукт. Он моментально всасывается в кровь, минуя этапы пищеварения, что вызывает сильную инсулиновую реакцию со стороны поджелудочной.

Мы говорим именно о вреде переработанного очищенного и отбеленного химическим путем сахара, который вызывает привыкание и развитие в переспективе частого употребления таких болезней как ожирение и диабет 2 типа
Стоит ли пить атипарозитарный отвар на ГВ или ждать окончания кормления? Или можно как то заменить на более мягкую чистку на время кормления малыша?
Очень плавно меняйте свой рацион в пользу полезного, наблюдайте за реакцией ребенка, резко менять питание не стоит.
Тройчатку вам применять нельзя, т.к. она содержит токсичные травы, можно пить смолотые семена укропа, добавлять гвоздику в чай, тыквенные семена, чеснок, но не переусердствуйте.
Клизму делать можно.
Если у нашего организма есть все средства для саморегуляции и очищения, то зачем нам клизма?
Вы все верно ответили, у нашего организма есть все механизмы для самолечения, НО! мы не один год питались неестественной пищей, систематически нарушали режим дня и много чего ещё, что является неестественным, поэтому для ускорения процессов очищения, чтобы они не затягивались на месяцы, а возможно и годы, лучше организму помочь.
В качестве такого «скорого помощника» выступает клизма.
Поскольку мы их применяем только в ограниченный период, вреда организму не наносим.
Соевый соус можно ?
Соевый соус содержит большое количество соли-желательно от него отказаться, если выбирать, то естественного брожения без консервантов.
Как правильно употреблять орехи, чтобы избежать тяжести и боли в ЖКТ?
Орехи предварительно необходимо замочить минимум на 8 часов. Также попробуйте снимать кожуру (например у миндаля и фундука)

При прохождении программы болит голова
Если болит голова- это значит, у вас происходит выход токсинов в кровь, стоит промыть кишечник, употреблять достаточное количество чистой воды и цитрусовых соков.
Заказать звонок
Оставьте свои контакты и мы перезвоним!
Made on
Tilda