О ВЕБИНАРЕ Для многих бег – это тренировка физических способностей человека, но для организма это еще и хорошая возможность интенсивного очищения и выведения накопленных токсинов. ⠀
Действительно, во время бега организм активно очищается через дыхание, потоотделение и делает он это благодаря жидкостям, поэтому потребление воды во время тренировки имеет огромное значение.
Но, помимо воды, еще важна техника бега, время суток для тренировок, прием пищи до и после пробежки и еще много разных важных аспектов, которые мы обсудим на вебинаре!
ДАННЫЙ ВЕБИНАР РАСКРОЕТ
1
Почему не уходит лишний вес при занятиях спортом.
2
Чем может быть опасен бег.
3
Какие виды спорта убивают здоровье.
4
Что делать людям, которые не могут заниматься спортом в силу возраста.
5
Можно ли бежать марафон новичкам.
6
Почему многие начинают заниматься спортом и бросают.