На вебинаре вы узнаете:
✔Как должен выглядеть сбалансированный рацион веганов, вегетарианцев и сыроедов
✔ Растительное питание для спортсменов (+ личный опыт прохождения Ironman на двух бананах)
✔ Суперфуды, которые можно найти в любом магазине
✔ Что такое «порапитание»
✔ Нехватка витаминов и микроэлементов на растительном питании.
✔ Железодефицитная анемия.
✔ БАДы
✔ Б12