Безопасное вытяжение и укрепление спины на тренажёре ПравИло по уникальной методике
Получите скидку в 1000 Руб на пробное занятие,
ответив на 4 вопроса:
Ответьте на 4 вопроса, чтобы получить скидку в 1000 Руб на пробное занятие.
Ответьте на 4 вопроса, чтобы получить скидку в 1000 Руб на пробное занятие.
Что вы знаете о занятиях на правИло?
Какую проблему хотите решить?
Какой вариант занятий рассматриваете?
Занятия на правИло помогут, если у вас:
Болит спина от сидячего образа жизни
Мало энергии и сил
Сутулость и неправильная осанка
Напряжение в области груди и шеи
Тревожное состояние или депрессия
Пропало состояние "здесь и сейчас".
О нашем оздоровительном центре
"Здоров Легко"
Почему вам нужно записаться на пробную тренировку прямо сейчас?
Особенности нашего тренажера:
В нашей студии представлены уникальные тренажёры "ПравИло". Вы будете приятно удивлены всем спектром возможных тренировочных комплексов и нагрузок. Мы используем тренировочный процесс с контролем нагрузки, разработали уникальные, удобные хваты, задействовали ролики увеличенного диаметра для более плавной работы на тренажёре. Приходите, и сами во всём убедитесь!!!
Узнать больше
Персональные тренировки
Всё время занятия тренер занимается один на один с клиентом.
У каждого свой подход к ведению занятий. Рекомендуем сходить к разным и сравнить.
Узнать больше
Об особенностях наших тренажёров "Правило":
Ваше здоровье
Каждая тренировка сопровождается обязательным отслеживанием всех ключевых контрольных показателей, таких как вес, рост, давление и так далее. При необходимости и в зависимости от поставленной задачи, даются необходимые рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни.
Спортивная форма
Мы активно работаем с действующими спортсменами. Тренировки на тренажёре "Правило", можно совершенно спокойно включать в ваш основной тренировочный процесс, для существенного увеличения спортивных показателей Кроме всего прочего, тренажер "Правило" помогает быстро восстановиться после спортивных травм и улучшить результаты.
Быстрый результат
Только благодаря опытному тренерскому составу, наличию современных тренажёров и грамотному подбору тренировочного комплекса, можно добиться отличного результата в самые короткие сроки. Мы собрали под одной крышей самые эффективные и современные тренажёры, а так же самых внимательных и профессиональных инструкторов.
Записаться на тренировку
Эффективные тренировки
Наличие постоянно совершенствующихся тренировочных комплексов и программ - это то, что нас качественно отличает от всех других студий в Мире. Мы не останавливаемся на достигнутом, не довольствуемся малым. Мы постоянно движемся вперёд в ногу со временем, используем современные технологии и многолетний опыт работы.
Перед занятием на тренажере я проведу бесплатную 10-15 минутную консультацию и дам заключение, можно ли вам посещать данный тренажёр.
Молодцев Виктор Николаевич
Врач-массажист "Здоров Легко"
Какой эффект дают регулярные тренировки и как часто нужно заниматься?
Как в любой практике крайне важен эффект накопления. Мы рекомендуем заниматься не реже одного раза в неделю. Оптимальным режимом тренировок является режим "через два дня на третий". За время двухдневного перерыва организм успевает восстановиться, при этом не успевает потерять полученный эффект.Ощутимый устойчивый эффект наступает через 5-10 занятий, но нужно учесть индивидуальные анатомо-физиологические и психофизические особенности и возможности каждого человека. Как любая другая практика, направленная на работу с телом, "ПравИло" обладает глубоким, продолжительным во времени воздействием на человека, поэтому заниматься на этом тренажёре можно и нужно как можно дольше.
Насколько безопасны эти тренировки и есть ли риск получить травму?
Практика тренировок на ПравИло связана с некоторым преодолением. Насколько безопасны эти тренировки и есть ли риск получить травму?
Ощущения во время практики бывают очень интенсивные и яркие, часто сопровождаются дискомфортом, поэтому каждый занимающийся должен чётко понимать и осознавать, что от него потребуется максимум настроя и желания пройти через этот дискомфорт для получения результата. Практикующий должен быть полон внимательности к своему телу и ощущениям и уметь "уживаться" с самим собой в этом процессе.
Это далеко не фитнес и не утренняя зарядка, не стоит приходить на ПравИло ради пустого интереса. Это серьёзная практика, требующая полной осознанности от практикующего, благоговения и безусловной решимости!
Какие существуют противопоказания для занятий на тренажёре?
Противопоказаний довольно много, как при любой другой физической нагрузке, но есть и некоторые специфические.
- переломы позвоночника
- недавние переломы конечностей, растяжения, ушибы, вывихи
- металлические импланты в теле
- отсутствие связок или укороченные связки в верхнем поясе конечностей
- послеоперациооный период
- воспалительные процессы
- психические заболевания и расстройства
- период обострения хронических заболеваний
- период менструации
- беременность
- общее недомогание
Каждый случай рассматривается индивидуально. Правило подходит как мужчинам, так и женщинам любого возраста.
Запишись на пробное занятие всего за 790 рублей!
Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем подходящую дату:
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Оздоровительный центр "Здоров Легко"
Телефон:
8 (495) 120-66-86
e-mail: info@zdorovlegko.ru

125167, Москва, Ленинградский проспект дом 39/14
Метро: Аэропорт
Перед посещением нашего Оздоровительного центра, обязательно запишитесь заранее по телефону - 8 (495) 120-66-86
Заказать звонок
Оставьте свои контакты и мы перезвоним!
Made on
Tilda