Новичкам

Если вы недавно озаботились темой здоровья
и не знаете, с чего начать

Бывалым

Если вы уже изучили множество бесплатных материалов в открытом доступе и хотите объединить и систематизировать эти знания
на основе фундаментальных принципов

Как выглядит ваше колесо жизненного баланса?

Если отметка для какой-нибудь из сферы жизни ниже нормы, коучи посоветуют поработать над ней.
Они ошибаются!
Здравый смысл подсказывает, что в первую очередь нужно посвятить внимание здоровью, иначе достижения в остальных сферах просто бессмысленны.

Уход за телом

Правильное питание

Тренировки и прогулки

Отдых

ЗДОРОВЬЕ

СЕМЬЯ

ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

КАРЬЕРА

ФИНАНСЫ

ХОББИ

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Что мы знаем о здоровье?
Заболел — сразу понятно, что не здоров. Но что значит быть здоровым на полную мощность? Говорят, нет абсолютно здоровых, есть недообследованные. А в общем, наши планы, карьера, семья и в целом вся жизнь подчинена этому слову!

По исследованиям чаще всего люди умирают из-за 4-х вещей: инсульт, инфаркт, диабет и онкология. Среди этих людей множество состоятельных, активных, условно здоровых людей. Почти каждый сталкивается с прямым риском инфаркта. Вирусы мутируют с такой скоростью, что фармацевтическая отрасль не успевает адекватно отвечать на новые угрозы.

Вся жизнь подчинена слову
«Здоровье»

94%

100%

ЛЮДЕЙ УМИРАЮ ОТ ТРЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Все яснее понимаешь,
что ты один на один со своим здоровьем.
И вроде молод еще, но и среди тех кому 20, 30 лет тоже идут удары по здоровью.
За день устаешь так, что для восстановления приходится прибегать к разного рода стимуляторам, медитациям, спорту и т.п.

-Сердечно-сосудистые заболевания
-Онкология
-Диабет

Почему так происходит?
Я начал искать ответ в зоологии

По исследованиям зоологов у животных в дикой природе не встречаются таких заболеваний.
Однако, домашние животные подвержены тем же заболеваниям,
что и люди.

Где та грань, которую переступают животные между дикой природой и домашней жизнью, когда они начинают заболевать теми же болезнями? Я решил, что если найду эту грань у животных, то получится найтиее ее и у человека.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

У ЖИВОТНЫХ В ЛЕСУ НЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ ЭТИХ БОЛЕЗНЕЙ

Ответ оказался простым.
На состояние здоровья влияют всего несколько вещей: правильное питание, сон, физическая активность, голодание и, в значительной степени, — понимание естественных процессов тела. Придерживаясь определенного образа жизни, мы возвращаем организм в естественное состояние, позволяя ему запустить естественный процесс оздоровления.

Это не только теория

Все кто знаком с моей историей, знают о невероятных преобразованиях после тяжелейшей болезни, во время которой я дважды пережил клиническую смерть. Мне было проведено 6 операций, где были удалены ключица, часть легкого и часть грудной мышцы. В итоге я не только снял инвалидность, но смог достичь серьёзных результатов в спорте и в жизни. Стал шестикратным чемпионом России по плаванию, двукратным чемпионом Дальнего Востока по армреслингу, руководил программами реабилитации инвалидов при региональном министерстве и многое другое.

На семинарах и мастер-классах я увидел у многих интерес к этому опыту, в результате решил обобщить все самое ценное и важное, что мне удалось найти и представить вашему вниманию в курсе "Энерджи 100".

Через уроки курса я не навязываю определенный образ жизни, не ставлю рамки и жесткие правила. А помогаю разобраться с ежедневными бытовыми ошибками, от которых зависит не только ваша счастливая жизнь, но и будущее ваших детей, внуков и правнуков.

Каждое видео – это ценная информация. Поэтому заранее подготовьте ручку с блокнотом и обязательно записывайте
все рекомендации.